COMO EMAGRECER 6KG EM APENAS 6 SEMANAS

25 Out 2020
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Seja muito bem-vinda a essa SUPER aula onde eu vou mostrar que é possível emagrecer 6Kg em apenas 6 Semanas - e o melhor, sem precisar passar fome (você não precisa prejudicar sua saúde para emagrecer).
SIM, isso é possível e você vai ver tudinho sobre como fazer isso aqui!
Além disso, aqui nessa aula eu também quero compartilhar com você sobre como vai funcionar o Desafio 6 em 6 - o evento 100% online que promete colocar um fim nas gordurinhas do seu corpo.
Essa aula está recheada de conteúdo novinho em folha para você desfrutar do corpo dos seus sonhos e cuidar da sua saúde do jeito que você merece!
Então, se você também quer chegar no verão esbanjando felicidade por onde passa, assista essa SUPER aula gratuita e veja em primeira mão o que você precisa fazer para emagrecer 6Kg em apenas 6 semanas.
Você vai amar o que tenho para compartilhar.
Beijos da Nutri.

Comentários
  • Sou aluna da Karina! Ela mudou a minha vida! Menos 15 kg e uma autoestima lá em cima. Não é sobre perder peso, é sobre ganhar vida! É um processo de despertar de consciência. Aula fantástica! Quando você muda a mente você muda o seu corpo. Gratidão! Melhor investimento este curso.

    Graciela BoeiraGraciela BoeiraMês atrás
    • Sou aluna inicio dia 5 no meto 6 em 6

      Mary sousa vida no norte da ItaliaMary sousa vida no norte da ItaliaMês atrás
    • @Sandra Limongi : loucura? Isso não existe neste método. Indico o livro dela para você conhecer melhor o trabalho incrível dela. Você vai aprender amar o caminho para uma vida saudável. Beijos Diva!😘😘

      Graciela BoeiraGraciela BoeiraMês atrás
    • Vc conseguiu emagrecer msm, de verdade? Sem loucura?

      Sandra LimongiSandra LimongiMês atrás
  • Voce e a melhor, virei fa imediatamente

    Lucy ReboucasLucy Reboucas5 dias atrás
  • 🥰💞

    Jeanne BritoJeanne Brito11 dias atrás
  • Comida de verdade emagrece eu já perdi 8 k em um mês estou feliz tenho 60 anos

    Rita CassiaRita Cassia13 dias atrás
  • Tem uma marca de açúcar que nem a formiga quer !!!! E bolinhos doces ficam semanas sem estragar fora da geladeira eu fiz o teste e fiquei horrorizada que muitas mães mandam como lanche para seus fihlos

    Rita CassiaRita Cassia13 dias atrás
  • Quando abre novas inscrições?

    Karine VitoriaKarine Vitoria14 dias atrás
    • Quando terminar esta frase, já poderia ter queimado 100 calorias. Bem, isso só se você soubesse sobre esses segredos essenciais para como perder peso rapidamente - go.hotmart.com/M43558441Y

      ZackssZackss14 dias atrás
    • se cadastra na lista de espera lindona: metodomagraparasempre.com.br/

      Karina Peloi NutricionistaKarina Peloi Nutricionista14 dias atrás
  • Que pena ,não consegui me escrever não tem mais vagas ,vai demora muito pra abri novas vagas 😭😭😭😭😭

    Sandra ReginaSandra Regina15 dias atrás
    • Se cadastra na lista de espera, assim que abrir você ficará sabendo lindeza: metodomagraparasempre.com.br/

      Karina Peloi NutricionistaKarina Peloi Nutricionista14 dias atrás
  • Vc é demais 😻

    Cleide MargareteCleide Margarete15 dias atrás
  • Não consigo comprar o metodo , não acho o link nem o site por favor me ajudem 🙏

    Yasmin NicollyYasmin Nicolly20 dias atrás
    • Oi lindeza, se cadastra no site para ser avisada quando reabrirmos as vagas: metodomagraparasempre.com.br/

      Karina Peloi NutricionistaKarina Peloi Nutricionista19 dias atrás
  • Parabéns gata

    Linda SantosLinda Santos26 dias atrás
  • Eita que eu precisava ouvir isso...

    Leda Cristiane OliveiraLeda Cristiane Oliveira26 dias atrás
  • Só essa live já me ajudou muito, infelizmente fiquei sabendo essa semana e quando fui me inscrever já tinha acabado as inscrições 😭

    Vanessa MorenoVanessa Moreno26 dias atrás
  • Boa noite! Só quero dizer obrigada, Que Deus a abençoe sempre você e sua família 🙏

    Ursula MendoncaUrsula MendoncaMês atrás
  • Estou apaixonada. Que Deus abençoe você. Se eu tivesse pago muito caro por uma nutri não teria saído tão satisfeita. muito obrigada.

    elizandra limaelizandra limaMês atrás
  • Olá Karina, tudo bem? Quero fazer o Desafio, mas eu gostaria de saber se posso comer comida Vegetariana? Estou em transição, substituindo as carnes por leguminosas, oleaginosas, ovos, queijo... As vezes como frutos do mar. Eu não como besteiras, e sim comida de verdade. Sinto-me maravilhosamente bem, cheio de energia, emagreci e parece que estou com um tubo de oxigênio dentro do nariz, pois a minha respiração melhorou muito! A minha pele também está bem melhor: Se esse desafio serve para quem não quer comer carnes? Eu quero um acompanhamento de uma profissional como você. Parabéns pela aula! Gratidão! ♥️

    Dani CruzDani CruzMês atrás
    • @Karina Peloi Nutricionista Gratidão pela mensagem, só agora pude parar, entrar no youtube e ler. Estarei no desafio! Muita gratidão linda! 🙏🌷

      Dani CruzDani CruzMês atrás
    • Oi lindona, serve sim! temos receitas para alunas vegetarianas no nosso curso com uma sugestão de cardápio e mais um módulo que ensinaremos vocês a montarem o próprio cardápio. Incrível né? vem comigo nessa jornada estou animada para ser sua professora.

      Karina Peloi NutricionistaKarina Peloi NutricionistaMês atrás
    • Também gostaria de saber, afinal há inúmeras pessoas vegetarianas e veganas.

      Elizabeth AreasElizabeth AreasMês atrás
  • Gostaria de saber o link

    Dany CostaDany CostaMês atrás
    • Oi lindeza, nesse link aqui você consegue se cadastrar: metodomagraparasempre.com.br/

      Karina Peloi NutricionistaKarina Peloi NutricionistaMês atrás
  • Nutri vc é simplesmente incrível bj

    Edivana MariaEdivana MariaMês atrás
  • Cade link pra cadastrar

    Marlene MenesesMarlene MenesesMês atrás
    • O link é esse aqui : metodomagraparasempre.com.br/ corre que ainda estamos com as vagas abertas, logo logo fecharemos.

      Karina Peloi NutricionistaKarina Peloi NutricionistaMês atrás
  • Que mulher maravilhosa, incrível! 😘😘😘

    Maria Roseli Ribeiro FerreiraMaria Roseli Ribeiro FerreiraMês atrás
  • Não consigo me inscrever, como faço?

    Eliana CandidoEliana CandidoMês atrás
    • Aqui nesse link lindeza: metodomagraparasempre.com.br/ qualquer coisa só chamar meu time no chat.

      Karina Peloi NutricionistaKarina Peloi NutricionistaMês atrás
  • Quero ser magra ora Sempre...adorei sua Dinamica...quero mto.

    Marinalva ValerioMarinalva ValerioMês atrás
    • Então vem lindeza, não espera muito não! nesse link você consegue fazer o seu cadastro, caso não tenha feito ainda: metodomagraparasempre.com.br/ estamos muito animadas por aqui.

      Karina Peloi NutricionistaKarina Peloi NutricionistaMês atrás
  • Sim,estou pronta

    Girlene OliveiraGirlene OliveiraMês atrás
    • Então seja bem vinda, dia 3 começaremos o desafio nesse link se você ainda não se inscreveu: metodomagraparasempre.com.br/ Estamos prontas por aqui também!

      Karina Peloi NutricionistaKarina Peloi NutricionistaMês atrás
  • Preciso perder 15 kg, tenho sério problema na coluna e por isso não posso fazer atividade física.

    Ruth BarrosRuth BarrosMês atrás
    • Lindona, vem com a gente! você consegue emagrecer e melhorar esse problema de coluna, só precisa entender que o problema está nos métodos e formas que já tentou para fazer isso. Aproveita enquanto ainda estão abertas as inscrições para o desafio 6 em 6... em poucos dias fecharemos, algo incrível vem ai para nossas alunas, não perca a oportunidade

      Karina Peloi NutricionistaKarina Peloi NutricionistaMês atrás
  • Nossa que aula!! Show ja partilhei pra amigas que amo! Quanto aprendizado enriquecedor!!😁👏👏👏❤

    Rostana CristinaRostana CristinaMês atrás
  • SÓ VERDADES

    Lisiane SouzaLisiane SouzaMês atrás
  • Eu não tenho cartão para o parcelamento 😭 não tenho dinheiro... Alguém investe em mim? 🙏😭

    Rejane SilvaRejane SilvaMês atrás
  • Eu quero entrar

    claudia formigoniclaudia formigoniMês atrás
  • Não estou conseguindo o link do curso, será que é por eu já estar inscrita anteriormente, no curso magra pra sempre mas eu não estou conseguindo acessar

    claudia formigoniclaudia formigoniMês atrás
    • Lindeza, se você já é aluna não precisa se inscrever, só ficar ligadinha no grupo secreto do facebook e no telegram que vamos avisar

      Karina Peloi NutricionistaKarina Peloi NutricionistaMês atrás
  • Quando eu conseguir emagrecer 10 kg, eu vou comprar uma roupa igual a sua .... meta

    Sandra LimongiSandra LimongiMês atrás
  • Qual a forma de pagamento p quem Mora fora do Brasil

    Just MeJust MeMês atrás
    • Oi lindeza, cartão de crédito e débito em alguns países e pelo Paypol, é só entrar no site e trocar a bandeirinha do país na parte superior

      Karina Peloi NutricionistaKarina Peloi NutricionistaMês atrás
  • Bom dia!!! Peguei a live do meio para o final, gostei muito de aprender como é importante cuidar na nossa saude...gostaria de comprar o curso mais ñ estou encontrando o link para compra...alguém pode me ajudar?

    Rosinéia FernandesRosinéia FernandesMês atrás
    • @Karina Peloi Nutricionista obrigada ja comprei

      Rosinéia FernandesRosinéia FernandesMês atrás
    • Oi lindeza, aqui está o link: metodomagraparasempre.com.br/

      Karina Peloi NutricionistaKarina Peloi NutricionistaMês atrás
  • Nunca coloquei um biquíni pois sempre fui gorda e meus pais frizava gordo não usa biquíni do maio com chorte

    Ana Cristina AnselmoAna Cristina AnselmoMês atrás
  • Gostei muito

    Ana Cristina AnselmoAna Cristina AnselmoMês atrás
  • Como faço para ser sua aluna

    Ana Cristina AnselmoAna Cristina AnselmoMês atrás
    • Lindona, é realmente muito triste ler que as pessoas cultivam o sentimento de não poder usar a roupa que quer e ainda achar normal, mas isso não é culpa sua de forma alguma! mas é necessário quebrar alguns padrões de pensamentos. Aproveita que estão abertas as vagas do desafio vai te ajudar bastante a dar um resultado inicial e motivação, em poucos dias fecharemos as vagas: metodomagraparasempre.com.br/ estou animada para ser sua professora.

      Karina Peloi NutricionistaKarina Peloi NutricionistaMês atrás
  • Gostar de fazer a inscrição não tô conseguindo Me ajudar

    thais martins do nascimentothais martins do nascimentoMês atrás
    • Oi lindeza, nesse link você consegue: metodomagraparasempre.com.br/

      Karina Peloi NutricionistaKarina Peloi NutricionistaMês atrás
  • Sim como coisas que não é alimento

    Raquel RakeliRaquel RakeliMês atrás
  • Desembale menos e descasque mais. 🍆🥑🍓🥔🥦

    Mariana MostassoMariana MostassoMês atrás
  • Quando parei com o refrigerante em 2017, emagreci 18 Kg. Só de tirar o refri. 🙌

    Mariana MostassoMariana MostassoMês atrás
    • Esse é o meu vício, tentei parar várias vezes, mas sempre volto.

      Sheila MoritzSheila MoritzMês atrás
  • 10 ks

    Luciene PortoLuciene PortoMês atrás
  • Muito feliz por ver essa aula...Karina você me motivou!

    Debora CandidaDebora CandidaMês atrás
  • Boa noite

    Neuza Souza VascoNeuza Souza VascoMês atrás
  • Amando a aula

    Luciene PortoLuciene PortoMês atrás
  • Primero

    Liliana CarballoLiliana CarballoMês atrás
  • Live fantástica, parabéns.

    Maria João ViegasMaria João ViegasMês atrás
  • 27:16 Passo 1: Mundo da fantasia 44:19 Passo 2: Medo da comida 53:26 Passo 3: Pilares da alimentação 1:30:49 Passo 4: Papel do alimento 1:47:06 Passo 5: Relação com o seu corpo 1:56:32 Passo 6: Certeza

    Aline SantosAline SantosMês atrás
  • Eu preciso emagrecer 8 kilos

    vera luciavera luciaMês atrás
  • Que live maravilhosa sou sua fã! Vc e incrível, linda, eu quero muito emagrecer, e uma coisa que não consigo no momento!

    vera luciavera luciaMês atrás
  • Amei a live , muito obrigado por dar essa aula pra nós

    Mayara regina KnappMayara regina KnappMês atrás
  • Karina Peloi parabéns pelo seu trabalho, muito realista e verdadeira no que fala.

    Osana GomesOsana GomesMês atrás
  • Maravilha, já me inscrevi no canal e no MPS😍🥰

    Vania santosVania santosMês atrás
    • Que prazer ter você no nosso time, estamos super animadas por aqui e preparando cada detalhe para ver os resultados de vocês... Vai ser algo incrível lindeza

      Karina Peloi NutricionistaKarina Peloi NutricionistaMês atrás
  • Sonho ainda existe sim,perto da minha tem um carro que passa vendendo pao caseiro e tem sonhos deliciosos,meus netos adoram.

    Angela Maria Goncalves Dos PassosAngela Maria Goncalves Dos PassosMês atrás
  • Sim

    Joana FerreiraJoana FerreiraMês atrás
  • Oi tudo bem tudo conhecer você seu nome mas eu quero emagrecer

    juliana ferreirajuliana ferreiraMês atrás
  • Ao de eu vou para participar do desafio 6 em 6

    Isabella BenettiIsabella BenettiMês atrás
    • Nesse link aqui lindona: metodomagraparasempre.com.br/

      Karina Peloi NutricionistaKarina Peloi NutricionistaMês atrás
  • Eu topo

    Jozelia MariaJozelia MariaMês atrás
  • Eu já emagreci mais engordei novamente

    Antonia MariaAntonia MariaMês atrás
    • Foi igual eu disse lindeza, esse processo não é algo que temos que trazer como culpa, as vezes só precisamos de alguém que pegue nas nossas mãos e ensine o caminho! Parabéns, mesmo já estando cansada, por não ter desistido de você e estar buscando aprender

      Karina Peloi NutricionistaKarina Peloi NutricionistaMês atrás
    • Tente novamente.

      Osana GomesOsana GomesMês atrás
  • 3

    Alerta AvakinAlerta AvakinMês atrás
  • Nossa! Sou igual seu marido Karina eu cheiro a comida, em qualquer lugar faço isso. Kkkk Amei tudo e você está certa sobre tudo, eu tenho um tumor no ovario e controlei as dores comendo mais natural, comia muito pão e tomava muito leite.

    Rosilene LourençoRosilene LourençoMês atrás
  • Ontem não consegui assistir tudo hoje estou aqui assistindo sou super fã dela

    Antonia MariaAntonia MariaMês atrás
    • maravilhosa

      Lisiane SouzaLisiane SouzaMês atrás
  • Essa nutri e mulher é de verdade! ❤

    Giseli Figueiredo MakeupGiseli Figueiredo MakeupMês atrás
  • Verdade,e a onda agora é a dieta low carb

    Alerta AvakinAlerta AvakinMês atrás
  • Es otima Vale a pena ouvir

    Alerta AvakinAlerta AvakinMês atrás
  • Maravilhoso

    Conceição SantosConceição SantosMês atrás
  • Mano... Live para emagrecer mas foi mais terapia... Eita que chorei...

    Lorena NascimentoLorena NascimentoMês atrás
    • O processo envolve nutrição, corpo e mente! é muito difícil conseguir resultados antes de alinhar os três, que bom que te fez bem lindeza, Já está inscrita no desafio né? coisas lindas vão acontecer por lá, a energia do grupo está sensacional

      Karina Peloi NutricionistaKarina Peloi NutricionistaMês atrás
  • Muito bom

    Eliana SantosEliana SantosMês atrás
  • Perdí 9kg assistindo os vídeos dela, me ajudou muuuito a ter noçao doque comer. Aprendí q nao é passando fome q emagrece. Nem com 5 anos de academia nao conseguí perder 9kg igual conseguí agora EM CASA SEM ACADEMIA. Comprei um jump usado e faço todos os dias 4 musicas q equivale a 30min de aerobico. Estou muito feliz e animada, faltam 8kg para chegar na minha meta💙 nunca pensei q conseguia

    Mary MartinianoMary MartinianoMês atrás
    • Que lindo poder ler isso, parabéns lindeza... o mérito é seu! continue no processo e sempre se lembrando somos resultados dos nossos hábitos, foco na vida saudável.

      Karina Peloi NutricionistaKarina Peloi NutricionistaMês atrás
    • Parabéns!

      Eliana AmorimEliana AmorimMês atrás
  • Nutri você é uma mulher incrível!! Que Deus continue abençoando seus projetos para nos mostrar como o caminho é maravilhoso

    Caroline Bento de CarvalhoCaroline Bento de CarvalhoMês atrás
  • 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

    Cris DalliaCris DalliaMês atrás
  • Eu preciso emagrecer 65 quilos

    tallisom tiagotallisom tiagoMês atrás
    • Gratidão Keila

      tallisom tiagotallisom tiagoMês atrás
    • Vc vai conseguir , tenha fé. NADA de dietas malucas ou da moda . Comece aos poucos 😉

      Keila LaureanoKeila LaureanoMês atrás
  • Eu como muito preocupações e tristeza solidão

    tallisom tiagotallisom tiagoMês atrás
    • Quem tem artrite reumatóide além de hipotireoidismo

      Regina NoveloRegina NoveloMês atrás
  • Está sem som aqui

    Solange SabinoSolange SabinoMês atrás
  • Preciso do link

    Sonia Paiva SilvaSonia Paiva SilvaMês atrás
    • metodomagraparasempre.com.br/ aqui lindeza

      Karina Peloi NutricionistaKarina Peloi NutricionistaMês atrás
  • Gostaria muito de participar tenho 113 kls mas estou desempregada e não tenho condições de pagar 🥺não consegui arrumar emprego por causa do meu peso 😔💔

    mih Limamih LimaMês atrás
    • Começa seguindo ela e aproveitando as dicas que ela dá nas redes sociais, é de graça! Vai dar certo! 💪🏼

      Mary FigueiredoMary FigueiredoMês atrás
  • Os 400 " não gostei", deve ser das outras nutri. Rsrsrsrsrsrsr

    Ludymilla BorgesLudymilla BorgesMês atrás
    • Ou de quem ficou 3h38 sentado assistindo.

      GiseleGiseleMês atrás
    • Só pode. Porque A Karina é ótima e muito muito profissional. Explica tao bem .

      MICHELLE RODRIGUESMICHELLE RODRIGUESMês atrás
  • Karina...não pude assistir ao vivo...que pena...mas acabei de assistir e achei incrivel...sou aluna Magra para Sempre...e estou ansiosa para começar o Desafio 6x6...preciso eliminar 12 kilos e estou na menopausa...e Vou Conseguir porque me amo! Que aula de ânimo...obrigada linda...😘😍🤗

    L.L_DeborahL.L_DeborahMês atrás
    • Huuhu lindona, que bom! o desafio foi feito para vocês, como incentivo e uma forma de alcançar o resultado mais rápido e com mais energia, estamos ansiosas aqui também. Eu e a equipe preparamos coisas lindas.

      Karina Peloi NutricionistaKarina Peloi NutricionistaMês atrás
  • Uau vc estava linda 😍

    LaísLaísMês atrás
  • Primeiro lugar

    Silvia StocoSilvia StocoMês atrás
  • Sim

    Silvia StocoSilvia StocoMês atrás
  • Nao consegui terminar ontem hj q tô terminando...quero muito fazer parte...

    planeta da loucas games Gils fariaplaneta da loucas games Gils fariaMês atrás
    • Que bom lindeza, venha com a gente! será um prazer te acompanhar nessa jornada... se não se inscreveu, correeee... vamos fechar as vagas em poucos dias. Estamos animadas por aqui para começar logo! metodomagraparasempre.com.br/ estou te esperando. Beijos

      Karina Peloi NutricionistaKarina Peloi NutricionistaMês atrás
  • Muito importante vou fazer obrigado Deus te abençoe sempre

    Adna JesusAdna JesusMês atrás
    • Amém, seja muito bem vinda ao time lindona, vai ser um prazer estar ao teu lado nessa jornada.

      Karina Peloi NutricionistaKarina Peloi NutricionistaMês atrás
  • Vamos que vamos

    Maria JoseMaria JoseMês atrás
  • 1 lugar

    Rita de Cassia OliveiraRita de Cassia OliveiraMês atrás
  • Nossa vc é inspiração e muita mas muita incentivadora

    Maria LourdesMaria LourdesMês atrás
  • Live maravilhosa! Super pedagógica, amei!

    Cleia SantosCleia SantosMês atrás
  • Que live maravilhosa, Karina! Parabéns! 👏👏👏

    Viviane JanuárioViviane JanuárioMês atrás
  • Eu assistia um programa em que o apresentador colocava toda a comida que a pessoa comia em um cilindro, era nojento ver aquilo Eu não sou tão acima do peso, mas gosto muito de assistir esses programas Hj em dia só passa quilos mortais , mas eu acho interessante esses programas para mostrar as pessoas que elas não deve viver assim, pois em algum momento esse corpo não vai aguentar

    Claudete SilvaClaudete SilvaMês atrás
    • Eu não lembro o nome do programa, mas eu assistia.

      Sheila MoritzSheila MoritzMês atrás
  • Primeiro lugar

    Tereza SantosTereza SantosMês atrás
  • Top , adorei vou acompanhar essa mulher eu já estou em uma mudança de hábitos alimentares já a alguns meses e essa live abriu minha mente , obrigada

    Rosimar FetznerRosimar FetznerMês atrás
  • hontem minha internet falhou não consegui terminar de ver alaif estou vendo hoje quero muito participar

    Maria Lucia Dos Santos SilvaMaria Lucia Dos Santos SilvaMês atrás
    • Então venha lindeza, nesse link você consegue se cadastrar: metodomagraparasempre.com.br/ beijoss

      Karina Peloi NutricionistaKarina Peloi NutricionistaMês atrás
  • Faz uma sobre dieta cetogênica e o jejum intermitente 🙏

    Canal da Júlia PedrozoCanal da Júlia PedrozoMês atrás
  • Amei sua live foi top tudo explicado muito

    Mary sousa vida no norte da ItaliaMary sousa vida no norte da ItaliaMês atrás
  • To vendo o resto da live agora ficou muito tarde pra mim quero fazer parte do mps

    Mary sousa vida no norte da ItaliaMary sousa vida no norte da ItaliaMês atrás
    • Já se inscreveu? CORREE que em poucos dias fecharemos as vagas para o desafio, não perca a oportunidade! as meninas no grupo estão muito animadas para começarmos nesse link você consegue se inscrever: metodomagraparasempre.com.br/ vem com a gente lindeza.

      Karina Peloi NutricionistaKarina Peloi NutricionistaMês atrás
  • Nossa! Que live top👏👏👏 prestei muita atenção em cada detalhe e quero fazer parte do MPS🏋🏻‍♀️🙌 Parabéns pelo excelente trabalho 😘

    Thayla SimimThayla SimimMês atrás
    • Vamos lindeza, estamos te esperando muito animadaas

      Karina Peloi NutricionistaKarina Peloi NutricionistaMês atrás
    • Só bora, mulher...vc vai amar!

      Giseli Figueiredo MakeupGiseli Figueiredo MakeupMês atrás
  • SE PUDER FALE SOBRE OS HOMENS TAMBÉM!!! ALIMENTAÇÃO,PERDA DE PESO E QUALIDADE DE VIDA. MUITO BOA ESSA PALESTRA.

    paulo jorge da conceiçao santos Santospaulo jorge da conceiçao santos SantosMês atrás
    • Amei😍🥰

      Vania santosVania santosMês atrás
  • Bicicleta ergométrica spinning?

    cleusa cecilia rachadelcleusa cecilia rachadelMês atrás
  • Bolo integral feito em casa com ovos, pouco óleo, banana aveia e trigo integral e pouco açúcar mascavo... pode?

    cleusa cecilia rachadelcleusa cecilia rachadelMês atrás
    • Se quiser perder realmente peso, não deve comer não. É açúcar e farinha que faz acumular gordura localizada.

      Francine MchdrlFrancine MchdrlMês atrás
    • Eu também tenho essas dúvidas, pois aqui em casa faço muita comida em casa.

      Letícia Muniz dos Santos de Vargas RamosLetícia Muniz dos Santos de Vargas RamosMês atrás
    • Pode sim, contanto que voce nao come o bolo inteiro kkk, coma 1 pedacinho com café

      Mary MartinianoMary MartinianoMês atrás
    • Eu quero fazer a inscrição como faço.

      Sonia Paiva SilvaSonia Paiva SilvaMês atrás
    • Bicicleta ergométrica spinning é considerado treino hit?

      cleusa cecilia rachadelcleusa cecilia rachadelMês atrás
  • Tenho 1,66 e 69 kg e 95 de cintura. Preciso mudar

    cleusa cecilia rachadelcleusa cecilia rachadelMês atrás
  • 0,95 de cintura! Quero perder esse excesso E não sou gorda! Só a barriga que é grande!

    cleusa cecilia rachadelcleusa cecilia rachadelMês atrás
    • @Gal Morena é só cortar carboidratos ruins e açúcar.

      Francine MchdrlFrancine Mchdrl11 dias atrás
    • Será?? Tenho dificuldade em perder a banha da barriga...e dos braços

      Gal MorenaGal Morena12 dias atrás
    • A barriga é resultado de açúcar, farinha branca e massas.

      Francine MchdrlFrancine MchdrlMês atrás
    • Eu tbm!

      Eliana AmorimEliana AmorimMês atrás
  • Karina não consegui assistir pois estava só falhando á manhã quero muito assistir certo !

    Maria NauriMaria NauriMês atrás
  • Obrigada por tanto Karina! Você nos ajuda e motiva!

    Nayane FernandesNayane FernandesMês atrás
    • L

      michelli goncalvesmichelli goncalvesMês atrás
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